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Workout Inspiration: Kettlebell Übungen

Kettlebell Workout Na, wer von euch trainiert gerne mit Kettlebells? Wenn ihr Ideen für Übungen mit den praktischen Gewichten braucht, könnt ihr mal meine Lieblings-Übungen...
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deepWORK® Special mit Julia Meyer

deepWORK® Special beim VIP Training Day in Nürnberg Oh, geliebtes deepwork. Du hast uns heute mal wieder gezeigt, dass du einfach unvergleichlich bist.  Du holst alles...
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Kondi-Übungen mit der Koordinationsleiter

Kondition und Koordination mit der Koordinationsleiter trainieren Eines meiner Lieblings-Geräte im Bereich des Functional Trainings ist die Koordinationsleiter. Im Gegensatz zu vielen anderen Fitnessgeräten ist...
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Training für Hindernislauf: RUNTERRA meets THE GYM

Last Minute Vorbereitung für einen Hindernislauf? ...Und plötzlich sind es nur noch wenige Wochen bis zum Hindernislauf - da bin ich bestimmt nicht die Einzige...
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1. Fitnessblog Outdoor-Training-JAM

Outdoor-Training-JAM im Fitnesspark Fürth Am Sonntag den 3. September 2017 haben wir unseren ersten kleinen Trainings-Treff im Calisthenics Park Fürth veranstaltet. Zusammen mit einigen tollen, fitten...

Gratis E-Book: Alles rund um’s Laufen

Volkssport Laufen Joggingschuhe schnüren, raus an die frische Luft und einfach losstarten. Für den Laufsport braucht man nicht recht viel mehr als den eigenen Körper,...
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Übungen gegen Schulter- und Nackenverspannungen

Prävention gegen Schulter- und Nackenverspannung Wir kennen es alle: Verspannte Schultern und Nacken oder auch das Büro- und Smartphone-Glotz-Syndrom. Immer mehr Menschen leiden unter Rückenproblemen, was...
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Functional Training mit den Fußballern vom STV Deutenbach

Fitnessblog.de meets STV Deutenbach "Wer hatte diese grandiose Idee, dass wir jetzt auch noch bei der Hitze so komisch rumhüpfen müssen wie die Muddis beim...
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Fitnessgerät to go: Übungen mit Trainingsband

Wiederstands-Training mit Trainingsband Für alle Sportler und Hobby-Athleten da draußen sind sie ein Muss: die Trainingsbänder für ein funktionelles Training mit Widerstand. Es gibt sie...

Hilfe es ist Sommer – 10 Tipps für den Notfallplan Sommerfigur

Notfallplan Sommerfigur Der Sommer kam wie immer total unerwartet, plötzlich ist es heiß und die Vorbereitungszeit für die Sommerfigur ist vorbei. Es ist Zeit für Oberkörperfrei,...