EMPFEHLUNGEN DER REDAKTION

Hans Münch, Iris Leibrecht und Michael Leibrecht vor der Sponsorenwand des HFA-Europakongresses

Hans Münch: 45 Jahre Fitnessmarkt, 12 Lektionen für Dein Fitnessstudio

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Das Wichtigste in Kürze Hans Münch, Jahrgang 1958, Kanadier mit deutschem Pass, arbeitet seit 1985 in der Fitnessbranche. Er war der dritte Mitarbeiter von Life...

Der Protein-Fasten-Trick: Ein Blick auf Christian Wolfs neues Buch

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Nahbar. Klar. Motivierend. Christian Wolf ist in der deutschen Fitness- und Ernährungsszene kein Unbekannter. Als Mitgründer von More Nutrition und Influencer hat er sich mit...

Buch-Review: Ist „Jeder kann es schaffen“ von Jessica Bock der Schlüssel zu deiner Fitness-Transformation?

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Ehrliches, tiefgehendes Review zu Jessica Bocks "Jeder kann es schaffen". Wir prüfen den revolutionären Ansatz für Training, Ernährung und den entscheidenden Mindset-Shift. Inkl. exklusivem Einblick in die Trainingsmethoden.

MARKT & MACHER

Fitness-Tracker oder Apple Watch? – Erfahrung & Meinung

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Seit 2 Jahren benutze ich bereits ein Fitnessarmband und bin seit einiger Zeit vom Fitness-Tracker zur Apple Watch umgestiegen. Warum ich mich für diese...

Zeit für Wintersport! Mit Dope von Ridestore.de

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-Werbung / Kooperation- Ausrüstung für Wintersport: Dope Aufi auf n Berg - auch im Winter. Das ist einer meiner Vorsätze für das neue Jahr. Ich möchte...

Redaktion Fitnessblog.de

Michael Leibrecht
Michael ist Unternehmer, Marketing-Stratege und lizenzierter Fitnesstrainer (B-Lizenz). Als Beirat im familiengeführten Beyers Aktivpark, den seine Frau Iris als Geschäftsführerin leitet, verbindet er seine sportliche Leidenschaft mit einer klaren Philosophie: Die Heilwirkung der Muskulatur ist die wichtigste Basis für lebenslange Vitalität und Leistungsfähigkeit. Da das Thema Gesundheit den Alltag der beiden ohnehin ständig prägt, hat er die Domain erworben und fitnessblog.de von Grund auf aufgebaut. Gemeinsam betreiben sie die Plattform, um das Thema Fitness dort in all seinen Facetten zu beleuchten. Machen! Niemand trainiert für dich. – Du willst mitschreiben? Werde Gastautor!
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Vor- und Nachteilen beim Laufsport

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Joggen zählt heute zu den beliebtesten Ausdauersportarten der Bevölkerung. Mehr als zehn Millionen Menschen deutschlandweit schnüren regelmäßig ihre Laufschuhe. Kaum eine Sportart ist so...

STARK INS ALTER

Gesund Frühstücken? Leckere Alternative für Cereal-Fans

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Warum Frühstücken? Ein gesundes Frühstück ist eine super Grundlage für einen aktiven, fitten Start in den Tag. Gerade für Menschen, die mit Heißhungerattacken zu kämpfen...

ERNÄHRUNG & REZEPTE

Fruchtig lecker – Gesunde Getränke selbstgemacht

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Das Richtige trinken Schon letzte Woche ging es um das Trinken. Warum ist es so wichtig, viel zu trinken? Was macht WASSER so wichtig für unseren Körper? Man...