Gesunde Kokosmakronen mit Quark

Gesunde Plätzchen backen: Kokosmakronen Weihnachten steht vor der Tür. Und was wäre ein Weihnachten ohne Plätzchen? Richtig - einfach nicht das Gleiche. Deshalb haben wir...

Leckere Low Carb Pizza selber machen

Low Carb Pizza mit Blumenkohl Leckere Low Carb Pizza? Leute, ich kann es kaum glauben! Eine echt leckere Alternative zu ungesunder Pizza, davon habe ich...

Süß, eiweißreich und low carb: Protein Kaiserschmarrn

Süß aber gesund Protein Kaiserschmarrn am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen :-) Mit diesem einfachen und unglaublich leckeren Rezept habt ihr gleich mal 45g Eiweiß auf...

Gesunder Apfelkuchen mit Pudding-Füllung

Apfelkuchen mit Vanillepudding-Füllung Warum auf Kuchen verzichten, wenn es auch gesund geht? Zum Start in die neue, kalte Woche haben wir ein gesundes Rezept für euch, mit...

Gesundes Naschen: Protein Kokos-Kugeln

Gesundes Naschen Wie ihr seht können wir gar nicht genug bekommen von Rezepten für gesundes Naschen. Aber es liegt wohl einfach in der Natur des Menschen,...

Low Carb Eiweißbrot

Leckeres Eiweißbrot Brot hat einen schlechten Ruf. Dabei enthalten vor allem Vollkornbrote viele wertvolle Nährstoffe und Eiweiß. Dieses Low Carb Eiweißbrot ist allerdings in Sachen...

Gesund, lecker, selbstgemacht: Zimt-Nuss-Schnecken

Mit der Herbststimmung und dem kalten Wetter kommt auch wieder die Lust auf Süßes. Die Zeit der Plätzchen, Stollen und Lebkuchen steht bevor. Natürlich...

Low Carb Lasagne

Alternative für die herkömmliche Lasagne Dieses Rezept für Low Carb Lasagne wird mit Kohlrabi zu bereitet und hat daher kaum Kohlenhydrate. Dafür aber richtig viel...

So lecker geht Low Carb: Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Feta

Low Carb Es ist bekannt, dass es für die Figur von Vorteil ist, Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. 'Low Carb' nennt man die Ernährung mit...

Iss mehr … QUINOA! Warum und wie liest du hier.

Was kann eigentlich Quinoa? Quinoa ist aus gutem Grund eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel in Südamerika, denn das Pseudogetreide schmeckt nicht nur super lecker, sondern glänzt...