Leckere Veggie Röllchen

Ein gesunder Party-Snack, der Renner am Buffet oder in der Mittagspause im Büro: die leckeren Veggie Röllchen! :-) Gesund muss nicht immer kompliziert sein. Die...

Gesunde Dinkel-Pizza

Dinkel-Pizza selbstgemacht! Pizza geht auch gesund, wenn man sie selbst macht, mit guten Zutaten belegt und statt Weizenmehl Dinkelmehl verwendet. Probiert doch mal dieses Rezept, ich...

Leckeres Rezept für Protein-Käsekuchen ohne Eiweißpulver

Einfache und schnelle Protein-Käsekuchen ohne Proteinpulver auf Toastboden Dieses Rezept für mini Protein-Käsekuchen ist perfekt für alle, die sich gesund ernähren, aber nicht komplett auf...

Bunte Veggie-Pfanne mit Schafskäse

Leicht und lecker Dieses einfache Low Carb - Rezept ist das perfekte Abendessen. Die bunte Gemüsepfanne wird besonders fein durch den geschmolzenen Schafskäse in der...

Low Fat Protein-Bananen-Brot

Der perfekte Snack vor dem Training Wer kennt ihn nicht, den bösen Nachmittags-Süßhunger? Schokolade, Kuchen, Gummibärchen, irgendwas mit Zucker! Aber mit den Süßigkeiten kommt auch meist...

Gesunde Bananen Muffins

Rezept für gesunde Bananen Muffins Gesunde Ernährung bedeutet nicht, dass man auf Süßes verzichten muss. Wir haben viele gesunde Rezepte für euch, die ihr zum...

Zucchini-Hackfleisch-Auflauf

Low Carb Rezept mit viel Eiweiß Auf Kohlenhydrate zu verzichten fällt uns oft schwer, weil die Auswahl an Lebensmitteln begrenzt ist und man oft einfach...

So lecker geht Low Carb: Gefüllte Zucchini mit Hackfleisch und Feta

Low Carb Es ist bekannt, dass es für die Figur von Vorteil ist, Abends auf Kohlenhydrate zu verzichten. 'Low Carb' nennt man die Ernährung mit...

Sommerliche Kokos-Bananen-Muffins

Für Naschkatzen und Kokosliebhaber Ein leckeres, sommerliches Rezept für gesunde Muffins. Zutaten 100g Haferflocken oder -kleie 1 große reife Banane 75g Quark 2 Eier 100g Kokosmilch ...

Gesundes Naschen: Protein Kokos-Kugeln

Gesundes Naschen Wie ihr seht können wir gar nicht genug bekommen von Rezepten für gesundes Naschen. Aber es liegt wohl einfach in der Natur des Menschen,...