Hier ein paar Eindrücke zu meinem Lieblings-Training. Die Bewegungen stammen aus dem Kursformat „deepWORK“ von Robert Steinbacher. Hier trainiert man mit dem eigenen Körpergewicht nach dem Prinzip von Yin und Yang. Mehr hierzu folgt bald.
Zunächst ein kleines Video, viel Spaß beim Anschauen!
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Tolles Video, was richtig motiviert alles beim Sport zu geben! Ich liebe es ja, draußen Sport zu machen. Ganz toll fand ich auch mein Urlaub in einem Aktivhotel Südtirol, wo mir nochmal gezeigt wurde, wie ich mich richtig pushen kann!
Mach bitte weiter so!
Das freut mich, danke Martin! 🙂 Draußen Sport ist wirklich einfach toll, die frische Luft gibt soo viel Energie! Liebe Grüße
[…] nicht genug? Hier gibt es ein weiteres deepWORK Video aus meinem eigenen Training zu […]