Laurralucie folgt ihren Träumen

Portrait You say I dream too big - I say you think too small! Laura (21) wohnt seit drei Jahren in Berlin. Bunt, groß, frei, vielfältig,...
video

Bauch-Übungen mit Medizinball

In diesem kurzen Video zeige ich euch drei Bauch-Übungen, die ihr mit einem Medizinball machen könnt: https://youtu.be/1nf6-PqBBeI Es müssen ja nicht immer langweilige Situps sein ;)...
video

Training für Hindernislauf: RUNTERRA meets THE GYM

Last Minute Vorbereitung für einen Hindernislauf? ...Und plötzlich sind es nur noch wenige Wochen bis zum Hindernislauf - da bin ich bestimmt nicht die Einzige...

Proteinbombe: Eiernudeln mit Feta-Käse

Dieses Rezept ist sowohl kinderleicht als auch superlecker. Das perfekte eiweißreiche Mittagessen, das wichtige Nährstoffe liefert. Zutaten für ca. 1 Portion: ca. 70 g Dinkelnudeln 2...
2,271FansGefällt mir
2,301FollowerFolgen
79AbonnentenAbonnieren

ERNÄHRUNG

Powerfood – Kraft aus der Natur

Powerfood bedeutet ja nichts anderes als Kraftfutter - das klingt ja schon mal gut. Aber gibt uns nicht jedes Essen Kraft? Oder was macht das...

Iss mehr … QUINOA! Warum und wie liest du hier.

Was kann eigentlich Quinoa? Quinoa ist aus gutem Grund eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel in Südamerika, denn das Pseudogetreide schmeckt nicht nur super lecker, sondern glänzt...

Peanutbutter Chocolate Muffins

Dieses Muffinrezept schmeckt einfach super, geht einfach und schnell und ist geeignet für eine gesunde...

Low Carb Protein Käsekuchen

Protein Käsekuchen Ein Klassiker, wenn es um eiweißreiches, gesundes Backen geht. Denn der Low Carb Protein Käsekuchen...

Gesund, lecker, selbstgemacht: Zimt-Nuss-Schnecken

Mit der Herbststimmung und dem kalten Wetter kommt auch wieder die Lust auf Süßes. Die...

Iss mehr … QUINOA! Warum und wie liest du hier.

Was kann eigentlich Quinoa? Quinoa ist aus gutem Grund eines der wichtigsten Grundnahrungsmittel in Südamerika, denn...

Leckere Low Carb Proteinwaffeln

  Low Carb Proteinwaffeln - der perfekte Snack! Waffeln sind einfach lecker und zum Mitnehmen der perfekte...

Der Grundstein für ein gesundes Leben

Mama-Baby-Sport Ein gesunder Lebensstil ist gut für uns selbst, verleiht uns ein besseres Leben mit mehr Energie und Fröhlichkeit. Aber die Art und Weise, wie...
video

deepWORK® Special mit Julia Meyer

deepWORK® Special beim VIP Training Day in Nürnberg Oh, geliebtes deepwork. Du hast uns heute mal wieder gezeigt, dass du einfach unvergleichlich bist.  Du holst alles...